Metodologia di attenzione consapevole
Un percorso strutturato e graduale verso la presenza mentale
La nostra metodologia si basa su esperienza reale, studio e pratica applicata della mindfulness. Proponiamo esercizi progressivi che accompagnano delicatamente e rispettosamente i vari livelli di attenzione, sempre supportati dai nostri esperti. Ogni passo prevede strumenti pratici per favorire il benessere personale.
Il nostro team di esperti
Professionisti della mindfulness con esperienza interdisciplinare a supporto delle pratiche proposte.
Laura Battisti
Responsabile Mindfulness
Specialità
Gestione attenzione
Competenze
Laura integra pratiche mindfulness e attenzione nella vita quotidiana, aiutando le persone a coltivare concentrazione e presenza attraverso percorsi personalizzati.
Riccardo Ferri
Facilitatore Mindful
Specialità
Tecniche respirazione
Competenze
Riccardo supporta chi approccia per la prima volta la mindfulness, con metodi semplici e pratici. Ama rendere ogni pratica accessibile e coinvolgente.
Sara Verdi
Coach Consapevolezza
Specialità
Focus emozionale
Competenze
Sara trasmette energia positiva e aiuta chi desidera sviluppare resilienza mentale attraverso percorsi consapevoli e pratici.
Luca Bianchi
Operatore Mindful
Specialità
Routine mindful
Competenze
Luca offre suggerimenti semplici per integrare la mindfulness nelle abitudini quotidiane, valorizzando ogni piccolo progresso.
Come funziona il percorso mindful
Dal primo contatto alla scoperta delle pratiche, ci impegniamo a fornire una guida concreta, rispettosa dei tuoi tempi, basata su ascolto attivo e adattamento costante alle tue necessità.
Analisi delle priorità individuali
Introduzione alle pratiche mindfulness
Sperimentazione di esercizi guidati
Feedback personalizzato e supporto
Integrazione nella vita quotidiana
Il nostro approccio rispetto ad altri
Confronta i punti di forza delle pratiche mindful con gli approcci generici presenti sul mercato italiano
La nostra metodologia si distingue per personalizzazione, efficacia graduale e attenzione globale alla persona.
Consapevolezza qorinavalos
Approccio progressivo, personalizzato e orientato al benessere reale
Pratiche Standard
Orientamento generico senza personalizzazione specifica
Personalizzazione percorsi
Livello di adattamento degli esercizi al singolo individuo
Supporto esperto
Disponibilità e qualità delle consulenze specialistiche
Accessibilità risorse
Facilità d’uso immediata delle tecniche proposte
Progressione graduale
Struttura del percorso mindful nel tempo